Rosaのカラーセラピールームへようこそ！
カラーのお薬
色には体と心を癒し、元気にするお薬のような力もあります。
ぜひ日常生活にも取り入れてみてください。
お金も必要なく、それほど手間もかからない、色を使って心も体も健康になれるのがカラーセラピーの大きな長所です。
■レッド
気分が落ち込んでるときや無気力なとき、エネルギーの発散を促す効果があります。冷え性や肩こりに悩んでいるときは、体内の血液の循環を活発にさせ、新陳代謝を高めてくれる効果もあります。
多用すると逆効果となり疲れてしまうので注意が必要です。
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■オレンジ
元気のないとき、または元気になりたいときはオレンジが効果的です。
揺るぎない自信が付き、何事にも積極的に行動できるようになります。
内臓を活性化させるので、吹出物などの肌トラブルも改善したり、胃腸が弱っている人にも効果的です。食欲を増進させる色です。
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■イエロー
元気を出したいとき、オレンジと共にお勧めです。不安感が取り除かれて、心が解放される感じになります。消化器系を活性化させる働きがあるので、便秘に効果的です。
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■グリーン
疲れを癒す効果があります。精神を安定させ、バランスを保とうとする働きがあります。目が疲れたときや頭が痛いとき、ウィルス感染の予防にも効果があります。
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■ブルー
発汗を抑えたり血圧を下げる作用があるので、落ち着きたいとき、緊張しているときに効果的です。冷静に物事を考えることができるようになります。リラックス効果があり、不眠症に効果があります。
食欲減退効果があるのでダイエットにもお勧めです。
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■パープル
不規則な生活による不眠症を改善します。想像力や創造力をアップさせる効果もあります。心が疲れているときや体調が悪いときに神経を休ませてくれます。
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■ピンク
女性ホルモンの分泌を盛んにしてくれる色なので、若返りに効果があります。イライラして落ち着かない人は、気持ちを優しく穏やかにしてくれる働きもあります。
生理痛のひどい人、また生理前の肌荒れにもお勧めです。
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