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フラワーセラピー

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フラワーセラピー花には生命力が宿っています。 花を見て心が和むのは、花の色や香りに大地の生命力があるからです。 色はカラーセラピーの効果を生み、香りは人の心と体をリラックスさせます。
フラワーセラピーにはさまざまな方法がありますが、ここでは家庭でできる簡単な方法を紹介したいと思います。それは、部屋にお花を飾ってみることです。それだけで心が和み、セラピー効果があるでしょう。基本的にお花屋さんで自分が一番好きな花、気になる花を飾れば良いのですが、参考までに、花別の効果を挙げてみたいと思います。

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■集中したいとき

pinkbar2 whitebar20 集中したいとき

菊(左)、ユリ(中央左)、梅(中央右)、ラベンダー、ゼラニウム(右)などの花が効果的です。
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■リラックスしたいとき

pinkbar2 whitebar20 リラックスしたいとき

アイリス、カーネーション(左)、スイトピー、シクラメン(中央左)、ストック、アジサイ、ラベンダー、チューリップ(白・淡色)(中央右)、椿(右)などの花が効果的です。【Top】

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■落ち着いた気持ちになりたいとき

pinkbar2 whitebar20 落ち着いた気持ちになりたいとき

アイリス、かすみそう(左)、スイトピー、フリージア、リンドウ、カモミール(中央左)、梅、
すみれ(中央右)、ヒヤシンス(右)などの花が効果的です。【Top】

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■幸せな気分になりたいとき

pinkbar2 whitebar20 幸せな気分になりたいとき

エニシダ(左)、スイートピー、ミモザ、チューリップ(中央左)、ヘリオトロープ、さくら草(中央右)、さざんか(右)などの花が効果的です。【Top】

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■明るい気分になりたいとき

pinkbar2 whitebar20 明るい気分になりたいとき

アルストロメリア、シクラメン(左)、ヒヤシンス、ほうずき、バラ(中央左)、くちなし(中央右)、
ジャスミン、ぼたん(右)などの花が効果的です。【Top】

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■気分をはっきりさせたいとき

pinkbar2 whitebar20 気分をはっきりさせたいとき

ジャスミン(左)、カラー(中央左)、すいれん(右2枚)、ストックなどの花が効果的です。【Top】

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■眠れなくて悩んでいるとき

pinkbar2 whitebar20 眠れなくて悩んでいるとき

アイリス、かすみそう(左)、スターチス(中央左)、ひまわり(中央右)、ラベンダー(右)などの花が効果的です。【Top】

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■ダイエットしたいとき

pinkbar2 whitebar20 ダイエットしたいとき

ユリ(左)、トルコ桔梗(中央左)、リンドウ、菊(右2枚)などの花が効果的です。【Top】

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■元気を出したいとき

pinkbar2 whitebar20 元気を出したいとき

ストック、カーネーション(左2枚)、オレンジ、ミモザ(中央右)、アイリス(右)などの花が効果的です。【Top】

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